Комплексная тренировка в центре «БиЛайкПро»

Комплексная тренировка в центре «БиЛайкПро» включает все основные упражнения, которые предлагаются на специализированных занятиях. Она подходит для хоккеистов, заинтересованных в поддержании своей формы. В рамках одного занятия спортсмены отрабатывают необходимые нормативы по физподготовке (ОФП/СФП), технику рук, хоккейное катание и броски по воротам.

Каждая комплексная тренировка состоит из 50 мин. в зале и 50 мин. на льду. Очередность упражнений зависит от загрузки хоккейного центра: часть занятий начинается с работы «на земле», другая часть — с выхода на лед.

Комплексные тренировки проходят с разной степенью интенсивности. Для более опытных хоккеистов предусмотрена насыщенная программа обучения, направленная на отработку техники и полноценную физическую нагрузку.

Для новичков предлагаются более простые упражнения с упором на закрепление начальных хоккейных навыков. При освоении базовой программы мы рекомендуем переход на следующий уровень обучения. Это может быть одна из специализированных тренировок или программа нашего центра «Будь как про» с разработкой персонального плана развития.

Комплексные тренировки в центре «БиЛайкПро» могут проводиться:

За консультациями обращайтесь к специалистам нашего хоккейного центра по телефонам, указанным на сайте.

ВЫБЕРИ ЦЕНТР ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ: