Тренировка хоккейного катания

Сеть хоккейно-тренировочных центров «БиЛайкПро» приглашает взрослых и юных спортсменов на тренировки хоккейного катания. Мы ждем на занятиях новичков (в том числе с нулевым уровнем) и опытных игроков, которые стремятся к улучшению своей техники. Обучение проводится в любом удобном для вас формате:

• индивидуальное (1 на 1 с тренером);
• «сплит» (в группе из 2 человек);
• в мини-группе (не более 4 человек).

Для всех групп мы предлагаем разовые занятия, а также абонементы на 4, 8 и 12 тренировок.

Как проходит тренировка хоккейного катания?

Уверенность спортсмена и качество игры зависит от двух основных факторов: техники и физических кондиций. Наши центры работают над комплексным развитием хоккеистов, поэтому мы проводим тренировки хоккейного катания в два этапа:

• тренажерный зал (50 минут). Речь идет не о стандартном фитнес-зале, а о специализированных тренажерах для хоккея. Они улучшают чувство баланса и формируют правильную посадку хоккеиста, а также развивают группы мышц, необходимых для эффективного, рационального и «взрывного» катания. Повторение упражнений на специальных тренажерах задействует мышечную память спортсмена. Хоккеист учится правильно размещать центр тяжести, контролировать равновесие и отрабатывать контроль шайбы. Благодаря работе на тренажерах спортсмен быстро развивает свою технику и переносит ее на лед;
• ледовая часть (50 минут). Вторая часть тренировки хоккейного катания проходит непосредственно на льду. Здесь спортсмены на практике отрабатывают полученные навыки, а также работают над различными хоккейными элементами (скольжение, виражи, стартовое ускорение, катание спиной вперед и т. д.). При отработке элементов тренер предлагает своим подопечным реальные игровые ситуации, что делает обучение максимально приближенным к настоящей игре.

ПРЕИМУЩЕСТВА

Чему вы научитесь на тренировках хоккейного катания?

Наши тренеры работают на современном оборудовании и применяют эффективные методики обучения. Такой подход гарантирует быстрый прогресс хоккеистов любого уровня и освоение профессиональной техники катания, включая:

• оптимальное скольжение — максимальная скорость и минимум усилий;
• высокая маневренность — виражи, перебежки, резкая смена скоростей, «змейка», катание спиной вперед и другие элементы;
• «взрывные» ускорения из любых положений;
• правильная посадка и максимальная устойчивость на льду;
• обманные финты любой сложности;
• силовое катание (Power Skating) и др.

Тренировка хоккейного катания в нашем центре дает спортсменам идеальную базу, необходимую хоккеистам-любителям и профессионалам мирового уровня. Благодаря индивидуальному подходу вы быстро освоите самые сложные элементы и почувствуете себя уверено в играх с самыми сложными соперниками.

Подробную информацию о проведении и стоимости тренировок уточняйте у наших консультантов.